Apenas 30% do envelhecimento tem a ver com a genética!

Só 30% do envelhecimento tem a ver com a genética, isso mesmo, 30%! Os outros 70% estão relacionados com os nossos hábitos de vida.

A velocidade da marcha, por exemplo, é um dos cinco sinais para avaliar a condição do idoso no futuro. Os outros sinais são: a frequência do pulso, a frequência respiratória, a temperatura e a pressão arterial. O envelhecimento é caracterizado por um declínio do organismo, que pode ocasionar redução de força, perda de mobilidade articular e sensoriais, que prejudicam a capacidade coordenativa. Estas situações aliadas ao sedentarismo, geralmente diminuem a mobilidade geral com alteração no equilíbrio e na marcha.

O processo de envelhecimento está associado a modificações no padrão da marcha e no equilíbrio e a diminuição dela tem relação com a diminuição da expectativa de vida.

O envelhecimento começa aos 28 anos. O corpo se desgasta por dois motivos, um deles é a limitação biológica e genética, o outro são os fatores externos como o estresse, o álcool, o tabaco e o sol. Apenas 30% do envelhecimento é genético, os outros 70% são os hábitos de vida.

Fonte: Programa Bem Estar

Esclareça suas dúvidas sobre a psoríase

Você sabia que a psoríase é uma doença inflamatória da pele? Ela é caracterizada pela proliferação exagerada das células cutâneas, promovida pelo sistema imunológico. A doença pode aparecer em qualquer idade, mas ela é mais comum na vida adulta, antes dos 30 e depois dos 50 anos.

Ela apresenta diversos sintomas, como pele ressecada e rachada, provocando, em alguns casos, sangramento; coceira, dor e queimação. Ela também provoca manchas vermelhas com escamas secas esbranquiçadas. Infelizmente a doença não tem cura, porém é possível tratá-la com cremes, pomadas, shampoos. Já em casos mais graves, ela também pode ser tratada com remédios injetáveis ou por via oral, que atuam no sistema imunológico.

Como ainda não se sabe quais as causas da psoríase, os especialistas descobriram alguns fatores que aumentam a predisposição à doença, como tabagismo, alcoolismo, estresse, traumas físicos, infecções em geral, entre outros.

Por isso, é importante evitar os fatores que aumentam os riscos da doença e adotar hábitos de vida saudáveis, como alimentação balanceada, evitar o fumo e o álcool, evitar momentos de estresse, entre outros.

É fundamental também consultar um dermatologista! Somente um especialista pode analisar sua pele e indicar o tratamento correto! Fuja de receitas caseiras e sem prescrição médica, pois elas podem agravar ainda mais os sintomas.