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Micro agulhas milagrosas!

tratamento-dermaroller-comprarO microagulhamento é uma técnica feita com a utilização de diversas agulhas de aço cirúrgico, agrupadas em um pequeno rolo que facilita a sua aplicação. Este rolo, quando aplicado na pele, é capaz de provocar pequenos furos que estimulam a formação de colágeno, aumentam a absorçã de cosméticos e estimulam a vasodilatação.

Por isso, ele é indicado para tratar diversos problemas de pele como flacidez, cicatrizes de acne, cicatrizes de queimadura, estrias, manchas na pele e, até mesmo, para prevenir o envelhecimento!  Os pequenos furinhos  provocados pela técnica fazem com que a pele reorganize suas fibras internas; por isso há uma redução nas rugas e cicatrizes, proporcionando elasticidade, firmeza e vitalidade para a pele.

Além do rosto, a técnica também pode ser feita no pescoço, colo, mãos, coxas, entre outros locais. Geralmente, são necessárias de três a quatro sessões, com um intervalo de quatro a seis semanas. Mas, isto pode variar de acordo com a região e as indicações do tratamento. Cada sessão pode durar de 30 minutos a uma hora.

Deseja conhecer a técnica? Agenda já sua consulta com um de nossos dermatologistas! Entre em contato pelo telefone: 19 3435-3900 ou envie um e-mail para atendimento@camilacaitano.com.br!

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Para ter mais disposição!!!

dicas_para_dormirA semana está só começando, por isso, separamos algumas dicas para você começá-la com o pé direito e cheia de disposição! 😉

Um estudo realizado pela Universidade do Texas, nos Estados Unidos mostrou que apenas uma em cada dez pessoas acorda todas as manhãs descansada e revigorada! Apesar destes números, saiba que é possível mudar alguns hábitos para começar o dia cheia de energia e colocar a preguiça de lado! Olha só:

Mantenha as luzes apagadas 

Na hora de dormir, procure criar um ambiente com menos claridade. Neste caso, um abajur pode ajudar! A melatonina, conhecida como o hormônio do sono, precisa de um ambiente escuro para se reproduzir. Quem sofre para acordar cedo é porque não teve um sono reparador durante a noite.

Cuidado com a alimentação 

Bebidas estimulantes, como café, chá preto, bebidas alcoólicas e refrigerantes possuem componentes que estimulam nosso organismo, provocando agitação e insônia! Na hora de dormir, evite estas bebidas e procure manter uma alimentação mais leve, evitando molhos muito pesados, frituras e carnes gordurosas.

Exercício físico é tudo 

Praticar atividades físicas melhora muito a qualidade do nosso sono! Quando nos exercitamos liberamos endorfina, um neurotransmissor que promove a sensação de bem estar! Ela é uma das responsáveis por uma boa noite de sono!

Esqueça o botão soneca do despertador 

Quando vamos dormir, nosso corpo libera a serotonina, um neurotransmissor responsável pela sensação de bem estar. Já na hora de acordar, a dopamina entra em ação, diminuindo a sensação de sonolência! Quando  ligamos o botão soneca, nosso corpo entra em conflito químico, dificultando ainda mais a saída da cama! O ideal é despertar de uma única vez e evitar o sono fracionado!

Gostou das dicas? Uma boa noite de sono, além de melhorar nossa saúde, também é ótima para a nossa pele, evitando aquele aspecto cansado e as temidas olheiras!


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Dicas para as festas de fim de ano!

festas-de-fim-de-anoSabemos que o fim do ano é aquela época para reunir familiares e amigos e comemorar! Mas, é preciso ficar atenta e cuidar da saúde e alimentação para não exagerar! Por isso, confira algumas dicas da nossa nutricionista, Karla Christofoletti!

“Final do ano é época de confraternização e muita comida. A ideia é não exagerar no consumo de alimentos e bebidas e atentar-se a algumas sugestões para os dias seguintes da ceia de Natal. Olha só:

 – Faça uma dieta de desintoxicação;

– Beba bastante líquidos;

– Consuma frutas ricas em água, principalmente melão e melancia;

– Procure mudar sua alimentação de uma forma geral, incluindo grãos integrais;

– Abuse de saladas, prefira carnes magras e corra! Sim! corra para queimar as calorias extras adquiridas.

Entretanto, vale ressaltar que hábitos alimentares saudáveis devem ser realizados diariamente! Conheça alguns alimentos da ceia que, além de uma tradição, são saudáveis e ricos em propriedades antioxidantes e podem ser consumidos diariamente.

Romã: rico em antioxidantes, ele contribui para o controle do colesterol. Além disso, seu consumo diário ajuda a combater a formação de coágulos sanguíneos, responsáveis pelos enfartes. Reduz a inflamação das articulações (artrite, reumatismo); ajuda no alívio de diarreias; ajuda a aliviar sinais de cansaço e atrasa o aparecimento dos sinais de envelhecimento.

Nozes: contêm duas vezes mais antioxidantes do que castanhas, amêndoas, amendoins, pistaches, avelãs, castanhas-do-pará e castanhas de caju. Além disso, os antioxidantes presentes nas nozes têm maior qualidade e potência do que os dos outros frutos secos. Esses antioxidantes são entre duas a 15 vezes mais poderosos do que os da vitamina E. Os antioxidantes impedem reações químicas que ocasionam mudanças na estrutura molecular das células do corpo. O consumo regular pode reduzir o risco de doenças cardíacas, alguns tipos de câncer, diabetes tipo 2 e outros problemas de saúde. As porções dessas frutas consumidas devem ser pequenas, sete ao dia são o suficiente para obter os benefícios necessários.

Lentilha: uma pena ser apenas lembrada nas festividades de final de ano. Ela ajuda a reduzir e a prevenir o colesterol elevado e controla o diabetes. O alto teor de ferro, vitaminas do complexo B e fibras, contribuem para o bom funcionamento do intestino.

Uva: contém vitamina C e vitaminas do complexo B, mas o grande benefício da uva é ser rica em resveratrol, que está contido na sua casca, responsável pela melhoria da saúde cardíaca, prevenindo  vários tipos de câncer e aumentando a longevidade.  Além disso, é diurética e laxante.

Ameixa:  outra fruta que faz parte da ceia, tanto no Natal como no ano novo, é a ameixa. Boa fonte de fibras importantes para a dieta, como a celulose e a pectina. Melhora o trânsito intestinal e melhora a digestão. Outra de suas riquezas são as vitaminas A, E, e C, cálcio, potássio, ferro e magnésio. Por tudo isso, vale a pena consumi-la na ceia e sempre”, explica nossa nutricionista.

Algumas dicas simples podem fazer toda a diferença! Gostou? Comente!


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LASER – um dos tratamentos mais eficazes na dermatologia!

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O laser é um dos tratamentos mais eficazes e versáteis na dermatologia, sabia?!

A sigla laser significa: “Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation”. Ou seja, ele oferece uma tecnologia que produz radiação eletromagnética e é utilizado para cuidar de diversos problemas de pele. Veja alguns exemplos:

  • Manchas pigmentadas
  • Melanoses solares
  • Melasma
  • Remoção de tatuagens
  • Remoção de pelos
  • Lesões vasculares
  • Rejuvenescimento
  • Estrias

Mas, fique atenta(o)! O laser utilizado de maneira irregular pode prejudicar muito a pele, por isso ele só deve ser indicado por um dermatologista. Desta forma, o médico pode avaliar os aspectos da sua pele e indicar o tratamento correto.

Deseja saber mais sobre o laser e suas aplicações? Agende uma consulta com um de nossos dermatologistas. Entre em contato pelo telefone: 19 3435-3900 ou envie um e-mail: atendimento@camilacaitano.com.br

 

 

 

 


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Apenas 30% do envelhecimento tem a ver com a genética!

casal-idosos-exercicio-desporto-450x338-okSó 30% do envelhecimento tem a ver com a genética, isso mesmo, 30%! Os outros 70% estão relacionados com os nossos hábitos de vida.

A velocidade da marcha, por exemplo, é um dos cinco sinais para avaliar a condição do idoso no futuro. Os outros sinais são: a frequência do pulso, a frequência respiratória, a temperatura e a pressão arterial. O envelhecimento é caracterizado por um declínio do organismo, que pode ocasionar redução de força, perda de mobilidade articular e sensoriais, que prejudicam a capacidade coordenativa. Estas situações aliadas ao sedentarismo, geralmente diminuem a mobilidade geral com alteração no equilíbrio e na marcha.

O processo de envelhecimento está associado a modificações no padrão da marcha e no equilíbrio e a diminuição dela tem relação com a diminuição da expectativa de vida.

O envelhecimento começa aos 28 anos. O corpo se desgasta por dois motivos, um deles é a limitação biológica e genética, o outro são os fatores externos como o estresse, o álcool, o tabaco e o sol. Apenas 30% do envelhecimento é genético, os outros 70% são os hábitos de vida.

Fonte: Programa Bem Estar


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Fotoenvelhecimento, o que é?

fotooooO sol pode ser amigo da nossa pele, mas sem os cuidados necessários, ele também pode ser um vilão e provocar envelhecimento precoce. O melhor caminho para evitar o fotoenvelhecimento, é prevenir o problema usando filtro solar diariamente.

Nosso rosto é o que mais sofre com a exposição solar, pois ele está sempre exposto ao sol, por isso o uso do filtro é imprescindível em qualquer época do ano. Além de proteger contra doenças, como o câncer de pele, por exemplo, ele ainda previne o envelhecimento.

De acordo com o FDA – órgão que regulamenta os medicamentos nos EUA- o recomendado é usar protetor solar com FPS acima de 50 para pessoas de pele clara, principalmente se você estiver em altitudes mais elevadas, pois a exposição solar é ainda mais intensa. Outro cuidado importante, é evitar o sol entre 10h e 16h. Além do uso do protetor solar, ainda é possível prevenir o fotoenvelhecimento com uso de boné ou chapéu.

A pele que sofre com a exposição solar excessiva apresenta manchas, vasinhos, aspereza e rugas. E, sim, é visível a diferença entre a pele exposta ao sol e a que a não sofre coma influência dos raios solares.

Mas, como prevenir?

No verão, a exposição solar é ainda maior, por isso isso é essencial usar protetor com FPS 30 ou mais. Ele deve ser aplicado meia hora antes de se expor ao sol e ser reaplicado a cada duas ou três horas. Quanto mais clara for a sua pele, maior deve ser o fator de proteção. E, atenção, filtro solar deve ser usado até mesmo em dias nublados!

Na hora de escolher o protetor, é  preciso saber sobre sua composição! Os protetores em gel não são tão resistentes à água e ao vento, por isso são indicados para uso no dia a dia. No caso de exposição prolongada em praia, piscina ou atividades esportivas, os protetores cremosos são mais indicados!

Consulte seu dermatologista e previna-se! 


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Fios para rejuvenescer a pele!

fiosilhouetteA tecnologia sempre busca meios inovadores para atenuar os sinais do envelhecimento e ir contra a passagem do tempo! Uma das novidades é a utilização de fios confeccionados com ácido polilático. Eles oferecem resultados que já podem ser vistos imediatamente, porém os resultados definitivos aparecem em até 60 dias após a colocação dos fios.

A grande vantagem desta nova técnica é que os fios são absorvidos pelo organismo, deixando o resultado muito mais natural! Estes fios possuem micro cones que se prendem ao tecido e provocam um efeito lifting imediato. O procedimento é simples e rápido e pode ser feito até mesmo no consultório, pois a anestesia é aplicada somente nos pontos em que serão colocados os fios que pode ser na testa, nas mandíbulas, nas bochechas, no contorno facial e no pescoço.

A duração do efeito dos fios é de até dois anos, depois disso é necessário fazer uma nova aplicação que é indolor, causando apenas um desconforto suportável na região.

Consulte um de nossos dermatologistas e conheça melhor a técnica! Entre em contato pelo telefone 19 3435-3900 ou envie um e-mail: atendimento@camilacaitano.com.br e agende uma consulta.