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Quais os fatores que contribuem para o surgimento da celulite?

FT-57Os temidos furinhos preocupam muito as mulheres, não é verdade? Mas, a celulite pode ser tratada de diversas formas!

Neste sentido, as mudanças com a alimentação são essenciais e praticar atividades físicas também. E os tratamentos estéticos, claro, ajudam bastante, pois além de cuidar da celulite, eles ainda melhoram a gordura localizada e flacidez.

Nós conversamos com nosso dermatologista Dr. Marcelo Caitano e ele contou quais os fatores que contribuem para o surgimento da celulite. Olha só:

“O excesso de peso é um fator determinante para o surgimento da celulite. Mas, ela também está relacionada com problemas hormonais, uso de anticoncepcionais, má alimentação, falta de exercícios físicos, entre outros.” 

Portanto, se você também sofre com a celulite, que tal cuidar dela de maneira correta?

Agende uma consulta com um de nossos dermatologistas! Entre em contato pelo telefone: 19 3435-3900 ou envie um e-mail: atendimento@camilacaitano.com.br

Esperamos você!


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Estrias: o ideal é cuidar delas quando ainda estão rosadas!

celulite-mulher-praiaAs estrias costumam surgir com mais frequência nas mulheres. As lesões podem ser mais discretas ou aparentes, rosadas quando estão na fase inicial e brancas quando são mais antigas, sua espessura e largura também variam, podendo surgir em partes do corpo, como abdome, costas, coxas e bumbum.

As estrias aparecem quando há uma distensão rápida da pele, ocasionada por gestação, aumento de peso, crescimento rápido, entre outros fatores, que promovem o rompimento das fibras elásticas e de colágeno.

Quanto mais cedo as estrias forem tratadas, maiores são as chances dos resultados serem satisfatórios. O ideal é cuidar delas quando elas ainda estão rosadas! Os tratamentos associados são os mais indicados. Entre eles estão: ácido retinoico, ácido glicólico, cremes com vitamina C, lasers, microdermoabrasão, entre outros.

O resultado dos tratamentos pode variar bastante, por isso é essencial consultar um profissional! Tratamentos associados oferecem melhores resultados e o uso de hidratantes também pode ajudar, melhorando a qualidade da pele.

Você sofre com as estrias? Conte para nós!

 


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Nutrição: a arte de fazer o corpo sorrir!

31 de agosto – Dia do Nutricionista! 

Uma alimentação saudável é capaz de mudar o nosso corpo, nossa saúde e a nossa vida. Nada melhor do que ter qualidade de vida e disposição, não é mesmo? Parabenizamos a todos os nutricionistas pelo seu dia, especialmente, a nossa nutricionista, Dra. Karla Christofoletti!

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Cirurgia dermatológica a favor da sua saúde!

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A cirurgia dermatológica é uma área da dermatologia que atua em diferentes procedimentos com o objetivo de remover ou modificar a pele e o tecido celular subcutâneo. Entre estes procedimentos, podemos citar a criocirurgia, remoção de pintas e sinais, cirurgia e procedimentos a laser, eletrocirurgia, preenchimentos, cirurgia Micrográfica de Mohs e eletrocirurgia, cirurgia de unha e transplante de cabelos.

Estes procedimentos só podem ser realizados por um dermatologista e eles são indicados tanto para melhorar a qualidade de vida e auto estima do paciente, como os preenchimentos e peelings, por exemplo, como para tratar doenças de pele, como o câncer, entre outras. A cirurgia dermatológica pode ser dividida em:

  • Cirurgia básica: remoção de pintas, cistos, lipomas, unha encravada, entre outros;
  • Cirurgia avançada: retirada de tumores e cânceres de pele, enxertos, correção de cicatrizes, entre outros;
  • Cirurgia corretiva: tratamento de cicatrizes de acne, tatuagens, manchas, entre outros;
  • Cirurgia cosmética: transplante de cabelos, cirurgia de pálpebra, lipoaspiração tumescente, e outras;
  • Procedimentos dermatológicos: toxina, laser, entre outros.

Consulte sempre  seu dermatologista e cuide da sua saúde de forma segura!

Fonte: Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica.


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Os benefícios de uma boa hidratação!

A hidratação ajuda a manter o viço da pele e a beleza em dia, evitando o ressecamento, envelhecimento precoce, infecções, irritações e descamação da pele. A hidratação não é recomendada apenas para quem tem a pele seca, a pele oleosa também precisa estar hidratada, neste caso, a indicação é usar produtos oil-free, que é a base de água e não aumentam a oleosidade da pele.

Além disso, a hidratação também deve ser feita de dentro para fora. O uso de produtos para hidratar a pele são essenciais, mas a ingestão de água diariamente também favorece a hidratação. Outros cuidados podem ajudar, veja:

  • Cuidado com a esfoliação excessiva
  • Alimente-se de forma saudável
  • Cuidado com o uso excessivo de buchas e sabonetes, evite banhos muito quentes
  • Evite a exposição solar excessiva

Tão importante quanto estes cuidados, é essencial ressaltar também a visita ao dermatologista! Só ele pode ajudá-la a cuidar da sua pele de maneira correta.

 

 

 


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Tarde de demonstração de tratamentos!

Ontem realizamos na Clínica uma tarde de demonstração de tratamentos! Foi uma ótima oportunidade para apresentar e demonstrar nossos tratamentos e procedimentos mais eficazes e que fazem bastante sucesso! Se você quiser participar da próxima demonstração, é só entrar em contato pelo telefone 19 3435-3900! Esperamos você!


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Evite sair de casa com fome, assim você pode escolher o que irá comer com calma e optar pelo que for mais saudável!

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Nossa nutricionista, Dra Karla Christofoletti, preparou algumas dicas para não extrapolar quando for comer fora de casa. Confira:

Em barzinhos:

  • Antes de sair, engane o estômago com uma porção de castanhas ou sementes, por exemplo.
  • Antes de pedir a bebida alcoólica, peça uma garrafinha de água, você ganha tempo para checar todas as opções do cardápio e escolher melhor seu drink e seu petisco.
  • Prefira drinks que você já sabe que consumirá mais devagar e tente se contentar com uma dose.
  • Use o truque de intercalar um copo de água a cada dose.
  • Prefira bebidas com menor teor alcoolico, elas são menos calóricas.
  • Cuidado com os petiscos e porções! Evite os pães com patês à base de maionese ou versões de antepastos marinados em azeite.
  • Fuja das porções fritas, busque as não-fritas, comidinhas leves como: espetinhos de legumes , palitos de cenoura e pepino com molhos à base de iogurt ou carpaccio com alcaparras.

Em uma pizzaria:

  • Evite combinar pizza e bebidas alcoólicas. Os dois são considerados carboidratos, e, juntos, favorecem o estoque de gordura.
  • Prefira sempre os sabores mais leves (atum, escarola, mussarela, ricota, rúcula com mussarela de búfala), evite os recheios carregados de gordura.
  • Tente consumir a pizza com a massa fina.
  • Evite comer sobremesa.

Em um restaurante japonês:

  • Prefira os sashimis (fatias de peixe cru) aos sushis (rolinhos de arroz), pois estes são carboidratos.
  • Prefira o atum ou o namorado ao salmão.
  • Prefira os sushis com kani, pepino, peixes crus ou califórnia. Evite hot filadélfia, salmão skin e tempuras mais calóricos por serem empanados e fritos.
  • Troque os rolinhos primavera ou guiozas fritos, pela versão no vapor.
  • Prove os peixes grelhados ou opte por um mishossiro ao invés de usar pratos mais típicos da cozinha chinesa, como é comum nos rodízios.
  • Cuidado com a porção de shimeji ou shitake, divida-as com alguém, já que são preparadas na manteiga.
  • Acrescente limão espremido em seu shoyo light, além de diminuir o glutamato monossódico enriquece-o com vitamina C.

Em um restaurante italiano: 

  • Tente dispensar o couvert e fique com uma salada de entrada.
  • Divida seu prato de massa.
  • Prefira os molhos vermelhos aos brancos.
  • Tente evitar acompanhamentos na massa como: pães, queijos, azeite.
  • Evite as sobremesas ou divida-a.

Em uma churrascaria:

  • Sempre faça um prato de salada para iniciar! Abuse da salada de folhas verdes escuras e evite as saladas que contêm maionese ou batatas.
  • Prefira as carnes mais magras: alcatra, maminha, fraldinha e frango sem pele.
  • Evite picanha, costela, cupim, tender, lingüiças, queijos amarelos, carnes com bacon e coração de frango.
  • Como acompanhamento, evite os carboidratos. Se isso não for possível, troque as batatas, cebolas, mandiocas e polentas fritas, por pouco arroz e de preferência integral.

Em um restaurante Árabe:

  • Prefira os salgados assados aos fritos. Uma boa sugestão é comer o quibe cru e não o frito, mas cuidado com o excesso de azeite para o tempero.
  • Evite muito pão com patês!
  • Abuse das saladas e tabule, experimente abobrinha recheada de carne e manere na porção de arroz e charutinhos com arroz.