Conheça as propriedades do gengibre!

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gengibre é umas das  plantas medicinais mais antigas e populares do mundo com propriedades terapêuticas muito benéficas ao organismo. Nossa nutri, Dra Karla Christofoletti explica:

         O gengibre é considerado antioxidante, anti-inflamatório, bactericida, anti-coagulante e desintoxicante, pois ajuda no combate à proliferação de vírus e bactérias. Ele também é um termogênico natural, pois aumenta a temperatura do corpo acelerando o metabolismo e sendo um excelente coadjuvante ao emagrecimento.

         É utilizado para o tratamento de náuseas, enjoos, diarreia, dor de estômago e também indicado contra inflamações na garganta, asma e bronquite.

Gengibre

         Devido ao seu poder anti-séptico é muito utilizado na culinária japonesa para neutralizar o paladar entre os pratos.  Mas suas propriedades funcionais não acabam aí:

* É afrodisíaco, pois promove a vasodilatação e aumento da circulação sanguínea;

* Melhora o sistema imunológico, protegendo  o organismo das gripes e resfriados;

* É antioxidante prevenindo o envelhecimento.

         Mas atenção: o consumo do gengibre deve ser evitado em pessoas com pressão arterial alta e a sua forma em pó pode causar azia em alguns indivíduos. Procure sempre a ajuda de um nutricionista para a elaboração da sua dieta alimentar.

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