Mais uma receita da nossa nutri: Pãezinhos de batata-doce

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Manter uma alimentação saudável é o primeiro passo para cuidar da saúde e da nossa pele. Neste caso, consultar um nutricionista é essencial para ajustes individuais! Neste processo, algumas receitinhas podem ajudar e facilitam o dia a dia. Conversamos com nossa nutricionista, Dra Karla Christofoletti e trouxemos para vocês uma receita deliciosa e nutritiva de pãezinhos de babata-doce. Confira:

Ingredientes:

✔️3 ovos caipiras
✔️ 4 batatas-doces médias
✔️ 240g de ricota
✔️ 1 e 1/4 xícara de polvilho azedo ou até dar liga
✔️ sal rosa
✔️ semente de chia

Modo de Preparo:

Cozinhe as batatas e amasses-as com a ajuda de um espremedor ou garfo. Acrescente os ovos, ricota, semente de chia, sal e o polvilho azedo. Vá mexendo bem, até dar consistência na massa. Faça bolinhas e coloque pAra assar até dourar.

Simples, não? Mudanças de hábito ajudam muito a cuidar do nosso bem estar. Pratique!

Nutrição

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