O poder dos sucos desintoxicantes!

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detox

Você sabia que os sucos desintoxicantes auxiliam na eliminação de toxinas e trazem diversos benefícios para a saúde?

Estes sucos fazem uma limpeza no organismo e eliminam as impurezas, além de hidratar o corpo, ativar o sistema imunológico, prevenir doenças, melhorar a disposição física e o funcionamento do intestino.

Eles são tão saudáveis que podem ser consumidos diariamente, mas para melhor atuação no organismo, o ideal é que sejam consumidos em jejum e logo após o seu preparo, esta é a melhor forma do corpo aproveitar seus nutrientes. Eles também devem ser aliados a uma alimentação saudável e a prática de atividades físicas.

Veja duas receitas de sucos desintoxicantes e escolha sua preferida:

Suco de cenoura com maçã

  • 1/2 cenoura
  • 1 maçã
  • 1/2 pepino
  • 1 colher de sopa de semente de Chia
  • 200 ml de água de coco
  • 1 folha de couve
  • Hortelã a gosto

Em seguida, bata todos os ingredientes no liquidificador e coe se necessário.

Suco de uva com gengibre e canela

  • 200 ml de suco de uva integral
  • 1 limão com casca
  • Gengibre a gosto
  • Canela a gosto

Bater todos os ingredientes no liquidificador e coar.

Estes sucos são ideias para quem exagerou nas festas de fim de ano! Aproveite o poder destes sucos e fique mais leve para aproveitar o verão!

E você, conhece mais alguma receita? Conte para nós!

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