Os dias quentes chegaram! Capriche na hidratação da pele!

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hidratanteesseA nossa pele sofre diariamente com as mudanças climáticas, como temperatura e umidade do ar e também com as influências externas, como a poluição. Estes fatores trazem efeitos nada agradáveis para a saúde da nossa pele. Por isso, para amenizá-los é preciso estar atento a alguns cuidados básicos, como a hidratação.

É fundamental lembrar que a hidratação é um processo que acontece de dentro para fora. É necessário beber bastante água e manter uma alimentação saudável. O ideal é beber, pelo menos, dois litros de água por dia. Outros líquidos, como chás, água de coco e sucos naturais também favorecem a hidratação.

Mas, alguns produtos também podem ajudar a hidratar a pele! Para o verão, o mais indicado é usar hidratantes oil free, principalmente se você tiver a pele oleosa, pois eles facilitam a transpiração e, se o produto for em gel, além de deixar os poros livres, ajudam a refrescar a pele.

Para quem não é muito a favor dos hidratantes, mas deseja manter a pele hidratada durante o dia, o ideal é usar a água termal, ela é rica em sais minerais e ainda acalma, nutri e descongestiona a pele, além de ajudar a refrescar.

Os produtos indicados para o rosto e para o corpo possuem fórmulas diferentes, por isso para hidratar o rosto é preciso escolher um produto específico, já que a pele do rosto precisa de cuidados especiais. É essencial consultar um dermatologista para que ele indique um produto específico para a sua pele.

Já para hidratar o corpo, é preciso usar o hidratante duas vezes ao dia, antes de dormir e ao acordar. Aplique o produto no corpo todo e massageie bem. Não se esqueça das mãos, pés, cotovelos e joelhos. Evite banhos muito quentes e demorados, pois ressecam a pele.

Gostou das dicas? Aproveite o verão de forma saudável e cuide bem da sua pele! Além da hidratação, não se esqueça de usar bastante filtro solar!

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