As grávidas merecem cuidados especiais! Veja como cuidar do corpo durante a gestação

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cuidados gravidaQue tal cuidar do corpo e da saúde durante a gestação?  Prevenir é sempre o melhor remédio!

Muitas mulheres sofrem com as estrias durante a gravidez, pois a pele da barriga vai se esticando ao longo dos meses para acomodar o bebê. Para evitá-las, é preciso beber muita água e manter a pele sempre hidratada.

Os seios também precisam de cuidados! É necessário usar sutiãs específicos e estar atenta a postura na amamentação para não sofrer possíveis problemas de coluna.

É preciso praticar atividades físicas e manter uma alimentação adequada, o ideal é ganhar 1kg ao mês. As mudanças no corpo são inúmeras e alguns tratamentos estéticos podem favorecer a saúde da gestante, mas é preciso fazer somente tratamentos que não prejudiquem o desenvolvimento do bebê, como drenagem linfática para as pernas, massagem relaxante, limpeza de pele e banho de ofurô.

Mas, antes de realizar qualquer procedimento estético é preciso consultar um médico para que ele possa orientá-la e indicar o tratamento ideal para cada mês de gestação, protegendo sua saúde e a saúde do seu bebê.

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