Pele: o nosso cartão de visitas e os cuidados com ela no verão

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Você vai à praia. Pegou o protetor solar, passou bastante por todo o rosto e acha que está protegida contra os raios UV? Está enganada.

O verão acabou de chegar e o sol está mais forte do que nunca. Nesse período em que as praias e piscinas estão tomadas de pessoas, deve se observar muito mais aspectos relacionados ao assunto.

foto:escolhamagro.blogspot

foto:escolhamagro.blogspot

Diminua a exposição

Não basta passar o protetor. Você terá que repô-lo de duas em duas horas e tentar “escapar” do sol o máximo possível. Use de bonés, óculos escuros e guarda-sóis enquanto estiver na praia ou na piscina.

Hidratantes

Deve-se dobrar o uso de hidratante nessa época do ano. Mesmo assim, reserve aqueles mais leves, que não contenham tantos componentes químicos.

Orelhas e lábios

Eles também estão sujeitas ao câncer de pele, portanto não podem ser esquecidas. Filtro solar específico para os lábios deve ser usado e o convencional nas orelhas.

Caroteno

A alimentação também influencia na saúde da derme. Consuma alimentos ricos em carotenos, que podemos achar na cenoura e na beterraba. Dessa forma, conseguimos um escurecimento leve da pele, que ajuda na proteção contra o sol.

 

Leve a sério os cuidados com a pele! O envelhecimento vem principalmente da exposição ao sol sem atenção.

 

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